症例の続きです。

３回目の治療になりました。

昨日は定休日の為、１日空いての来院になりました。

動きも随分楽の様でした。腰の炎症などもなっかた為、アイシングの処置は今日からしていきません。

今日からはしっかりと温めていく治療に切り替えていきます。（血流促進）

上向きで身体バランスチェックと動かしての痛みを確認していきます。

動かしての痛みはほとんどなく少し突っ張り感が左にありました。

日常生活では物や荷物をかがんで取る動作・前傾姿勢の体勢時に痛みが少し有りました。

治療内容

①下向きで全身の筋肉の動きを良くしていきます。（左半身中心）

②腰部仙腸関節〜臀部の筋肉を集中的に治療します。

③横向きで骨盤周辺の筋肉と骨盤矯正

④上向きで腸腰筋・股関節ストレッチ・大腿部前面の治療を中心にしました。

治療しながら患部にはホットパックで温めていきました。

治療後の動きの確認したらほとんど痛みはなく、日常生活動作も大丈夫そうとの事です。

今後は予防として以下の事を伝えました。

①来院は週１〜２回程度

→日常生活での疲労・老廃物蓄積によりケガの再発を防ぐ為

②朝起きてからのストレッチ

→筋肉を使う準備体操

③お風呂などでしっかり温める

→筋肉の血流を良くする（冷え防止）

ケガをしたら、今後再発しない事を目標に治療をしていきたいです。

大阪市天王寺区玉造にある整骨院です。肩こり・頭痛・寝違え・４０肩・５０肩・腰痛・ギックリ腰・坐骨神経痛・膝痛・スポーツ外傷・交通事故・労災対応しています。

平日お昼休みなし・土曜日・１５時まで受け付けしています

50代　男性

発生原因：前日にテニスをしていて次の日に朝起きて負傷（スポーツ外傷）

負傷箇所：腰部

困難な動き：①イスから立ち上がる動作②顔を洗う動作③布団での寝返り

初検：腰部仙腸関節付近に圧痛大・回旋動作困難・熱感有り・長時間の座位が辛いです。

治療内容：①骨格・筋などの左右のバランスを調べます。動作痛が著明な為、今回は主に触診で行いました。症状が軽度の場合は動きでの検査も行います。

②腰部炎症を軽減させる為にアイシングを10〜15分程度行います。

③手技治療：左半身を中心に腰部仙腸関節・起立筋・中臀筋・膝窩（委中）の硬結部位を下向きで指圧しました。

横向きにて臀部筋肉・骨盤矯正・背骨矯正行いました。

上向きにて腸腰筋・大腿四頭筋・股関節の動きを良くしていきました。

以上が治療になります。急性の外傷で処置も行いました。

患部に炎症・疼痛を軽減させる軟膏を塗り・キネシオテーピング（人工筋肉テープ）を腰〜背中にかけて2本・左右骨盤にかけて2本貼りました。

テーピングをする事で筋肉の補強や身体を支える役割もしてくれます。伸縮性にも優れていますので、圧迫感も少なく動きやすくなります。

以上の治療と処置の時間を合わせて25分ぐらいの施術になりました。

本日はお風呂の湯船につかるのはＮＧ・シャワーのみの指示・寝る時は痛みが少ない方を下に横向きで寝てください。

起床して左右捻転を2〜3回ストレッチ・両脚を抱え込む10秒2回してもらいます。

 →起床時体温低下により身体は硬くなっている為、動く準備をする方が良いです。 

腰に貼ったテープは、かゆみ・かぶれ・はがれない限り2〜3日はつけてもらいます。お風呂もタオル等で擦らなければ水に濡れても大丈夫です。

急性の外傷は受傷して3日間が重要になります。慢性化に移行すると治癒する期間にも影響しますのでご注意ください。

治療経過なども随時報告していきます。

大阪市天王寺区玉造にある整骨院です。肩こり・頭痛・寝違え・４０肩・５０肩・腰痛・ギックリ腰・坐骨神経痛・膝痛・スポーツ外傷・交通事故・労災対応しています。

平日お昼休みなし・土曜日・祝日も１５時まで受け付けしています。