体温が下がるとどうして身体が痛めやすいのか？

といいますと、 身体が冷えると全身の血流が悪くなります。

血流が悪くなると同時に筋肉に疲労物質が溜まりやすくなりそれが蓄積される事により

本来ゴムのような柔らかい性質の筋肉が硬くなり柔軟性を失い痛みを伴う原因になります。

身体を冷やしたらいけない理由はそこにあります。

そして、免疫力の低下にもなり体調を崩しやすくなります。

体温が１度下がるだけで、約３０％免疫力低下になります。

逆に体温が１度上がるだけで、５００％〜６００％あがります。

通常の５倍〜６倍も高くなることになります。その数字を見るだけでビックリですよね。

実際身体ではピントこないかもかもしれませんが、季節の変り目で気温の変化で風邪をひたりしませんか？

そういう時に１回実践してしてください。その方法は入浴する事です。

えっ風邪気味にお風呂？？と思いますよね。

私も子供の時に母親から風邪をひいてるからお風呂に入ってはいけないと言われたりしましたが、

ある日風邪をひき寒気がしたんで身体を温めようと思い、思い切ってお風呂に入りました。

そうすると鼻水が出て身体が寒くてだるかったのがスッキリ治りましたので、１回実践してください。

注意事項として

入浴前にコップ１〜２杯の水分・お風呂の温度設定は４１度・１５分〜２０分つかる事を前提として行ってください。

後のぼせやすい人は半身浴でもかまいません。

このように体温低下でさまざまに身体の変化をもたらします。

当院で治療を行う事により全身の血流がよくなり体温上昇できますので、 身体の体調を崩しにくく怪我や痛みから守れますので、普段日頃から心かけてください。

大阪市天王寺区玉造にある整骨院です。肩こり・頭痛・寝違え・４０肩・５０肩・腰痛・ギックリ腰・坐骨神経痛・膝痛・スポーツ外傷・交通事故・労災対応しています。

平日お昼休みなし・土曜日・祝日も１５時まで受け付けしています。